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美食宫保鸡丁、蚝油生菜

最近在看湖南卫视的《中餐厅》,最新的一期里,张亮教黄晓明做宫保鸡丁,所以今天我也做一个宫保鸡丁尝尝,再配一个蚝油生菜,一荤一素,合理搭配。

Tips:正好做蚝油生菜,所以加了一些蚝油在里面,味道也不错!葱要白色葱段。

前期准备:

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜切丁备用。

鸡胸肉需要提前腌制一下,倒入适量料酒、生抽、淀粉拌匀,备用。

调配酱汁,将适量生抽、老抽、蚝油、醋、糖、咸盐、淀粉放在一起拌匀,备用。

1.倒少许油,开火加热,将花生米小火炒至金黄色,出锅备用。

2.将腌制好的鸡胸肉过油翻炒一下,出锅备用。

3.倒少许油,开火加热,放入花椒、干辣椒炒香;接着放入祁县豆瓣酱;再放入葱姜蒜进行翻炒。

4.把刚才过了油的鸡胸肉倒入,进行翻炒;再将黄瓜丁、胡萝卜丁倒入继续翻炒;之后把调配好的酱汁倒入,翻炒收汁;最后再把炒好的花生米放入,翻炒几下,关火出锅。

最后更新:2017-08-23 09:41:59

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