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早餐就應該吃過品味,這道簡單、美味的美食正合適!

彩椒是甜椒中的一種,因其色彩鮮豔,多色多彩而得其名。在生物上屬於雜交植物。新鮮的彩椒大小均勻,色澤鮮亮,聞起來具有瓜果的香味,而劣質的彩椒大小不一,色澤較為暗淡,沒有瓜果香味。

彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、預防感冒和促進血液循環等功效。在生物上屬於雜交植物,並不是轉基因食品,因此可以放心食用。

今天就跟大家分享一道用彩椒製作的美食。

步驟:

1、準備食材:彩椒、雞蛋、蔥。

2、彩椒切成厚片。

3、雞蛋磕好攪勻,喜歡顏色豔的,可以隻用蛋黃液,加入一勺鹽調拌均勻。

4、麵粉先用少許水調成麵煳。

5、將麵煳倒入蛋液中攪拌均勻,放入蔥花調拌好放置5分鍾。

6、平底鍋預熱,倒入一勺油,調小火放入彩椒圈。

7、倒入蛋液煳,先慢火鍵半分鍾。

8、然後蓋上鍋蓋燜一會兒,蛋液煳凝固即可。

9、將蛋餅取出,撒上些許黑椒粒或再加點孜然粉即可。

10、這個是做美味早餐的不二選擇。

11、好看、營養、好吃。

ps

煎蛋餅的時候一定要全程用小火,蓋蓋子時可以勤打開看一看凝固狀態,防止煳了。

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如果你不知道做什麼,你就做彩椒美食!

想知道更多美味食譜的,請關注留言,謝謝!

最後更新:2017-08-23 11:15:25

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