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美味營養又便捷的午餐便當，幫你月瘦成閃電！

減肥是女生一輩子都奮鬥的事情，一說減肥就有很多的自己積累的小妙招分享。很多女生都會通過節食來減肥，，小編身邊不少朋友也是節食減肥。不過還有的朋友是自己研究各種既美味又營養的美食來幫助自己營養減肥。

小編要說的是一個簡單的午飯便當，適合正在減肥的女生做午飯。食材也是比較簡單的，在家就能自己動手做不會浪費很長的時間。

食材佐料：雞蛋、瘦肉末、胡蘿卜、秋葵、藕

製作過程：

把準備好的胡蘿卜、藕秋葵洗幹淨，胡蘿卜秋葵切丁，藕切片

胡蘿卜丁蒸熟做成泥，跟瘦肉末和到一起做餡

把瘦肉末胡蘿卜泥夾到藕片裏，炸熟，秋葵用熱水燙過即可。雞蛋煮熟

這樣的美食減肥的人吃了也不害怕胖，讓你能月瘦成閃電

最後更新：2017-10-12 13:09:04