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胡蘿卜拌金針香菜，美味還減肥哦
這道菜選用胡蘿卜、金針菇、香菜加簡單的調味品涼拌而成。菜品清香爽口，非常不錯。得益於三種食材豐富的營養，以及胡蘿卜健脾養胃，益肝明目，降糖，降脂，降壓，強心等功效。金針菇抑製血糖升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病等作用。香菜可以治感冒，利尿通便，促進血液循環，健胃消食等。由此，這道普通的涼拌菜很養生。
胡蘿卜拌金針香菜食材介紹
金針菇200g，胡蘿卜60g，香菜50g，芝麻油適量，鹽適量，味精適量，
胡蘿卜拌金針香菜的做法步驟
1、金針菇去根部，洗幹淨後用冷水浸泡10分鍾。
2、胡蘿卜洗幹淨切成絲。香菜洗幹淨切成段。
3、金針菇、胡蘿卜分別入鍋焯後盛出瀝幹水。
4、金針菇、胡蘿卜、香菜放在容器中，加鹽攪拌。
5、加味精攪拌。
6、加芝麻油攪拌。
7、攪拌均勻即可享用。
小竅門
調味品的種類依據個人口味選用。
最後更新：2017-10-08 03:54:16