510 人物

美食攻略：教你如何“吃垮”自助餐廳

現在大家吃飯好多都喜歡去自助餐廳，因為在這裏隻要花上一定的價錢，就能享受到各種各樣的美食，但是很多人也有一個顧慮，我該怎麼吃才能吃回本呢？別急，和小編一起來看一看自助餐廳的攻略吧！

第一步就是要先吃水果，因為水果適合飯前吃，消化的會比較快，最好吃一點酸性的水果，比如蘋果，聖女果之類的，飯錢提前半個小時吃水果是最科學的，還能起到開胃的作用。

第二步就是要吃生鮮類，比如金槍魚，三文魚等海鮮，這種東西一般來說，在自助餐廳算是比較貴的，吃雞肉的純屬腦子被門擠了，不吃生魚片怎麼能收回本呢？

第三步就要開始吃海鮮類的，螃蟹，龍蝦等等，這種海鮮肉少，基本上不怎麼占胃中的地方，同樣也是比較貴的，所以厚著臉皮的去拿吧。

第四步才是要開始吃我們平常見到的各種肉類，牛肉羊肉是首選，如果有羊排，烤羊腿之類的就更好了，吃完這些估計也差不多飽了，而且還會感到有些膩吧？

第五步就是要開始吃點蔬菜類的，沙拉是首選，將之前吃肉的膩的感覺能夠壓下去，對身體也是非常健康的。

第六步就要開始主食環節了，可以嚐試吃一些意麵，嚐一嚐平常吃不到的味道，千萬不要傻到大碗吃米飯。

第七步吃完上麵這些應該就會感覺比較撐了吧？但這時千萬不要著急，可以吃一點冷飲水果之類的，來個飯後甜點時間，按照這樣吃，估計自助餐廳也快要關門了！

最後更新：2017-10-08 04:28:32