美味早餐十分鍾搞定，簡單易做營養健康！

營養豐厚的早餐得包含蛋白質乳製品和碳水化合物，這個食譜綜合了一切的營養物質，製造過程一揮而就，滋味和口感也更新穎，不再是白水蛋純牛奶白吐司那麼無趣。再搭配一些高顏值的水果和堅果，大人小孩都喜歡得不要不要得。

法式經典吐司

材料

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4片吐司/ 2大勺黃油/ 1/2小匙玉桂粉

1大勺細砂糖/ 2個雞蛋/ 30毫升牛奶

1/4小匙香草精/ 適量楓糖漿/ 糖粉

水果/ 堅果

步驟

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1、先把一切原料切成小塊。

2、將玉桂粉、細砂糖、雞蛋、香草精攪拌均勻，參與牛奶，繼續攪勻成蛋奶液。

3、吐司片浸在蛋奶液中，用勺子悄然壓一下，讓吐司吸入更多蛋奶液，翻麵也浸一下。

4、平底鍋加熱，放入1/2大勺黃油。

5、當黃油消融，放入吐司片，中火加熱，中途翻麵，待吐司兩麵都成金黃色即可起鍋。

6、煎好一切吐司片，可以搭配自己喜歡的水果和堅果，撒上糖粉，淋上楓糖漿，趁熱食用。

最後更新：2017-10-08 02:15:18