早餐就应该吃过品味,这道简单、美味的美食正合适!
彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。新鲜的彩椒大小均匀,色泽鲜亮,闻起来具有瓜果的香味,而劣质的彩椒大小不一,色泽较为暗淡,没有瓜果香味。
彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物,并不是转基因食品,因此可以放心食用。
今天就跟大家分享一道用彩椒制作的美食。
步骤:
1、准备食材:彩椒、鸡蛋、葱。
2、彩椒切成厚片。
3、鸡蛋磕好搅匀,喜欢颜色艳的,可以只用蛋黄液,加入一勺盐调拌均匀。
4、面粉先用少许水调成面糊。
5、将面糊倒入蛋液中搅拌均匀,放入葱花调拌好放置5分钟。
6、平底锅预热,倒入一勺油,调小火放入彩椒圈。
7、倒入蛋液糊,先慢火键半分钟。
8、然后盖上锅盖焖一会儿,蛋液糊凝固即可。
9、将蛋饼取出,撒上些许黑椒粒或再加点孜然粉即可。
10、这个是做美味早餐的不二选择。
11、好看、营养、好吃。
ps
煎蛋饼的时候一定要全程用小火,盖盖子时可以勤打开看一看凝固状态,防止糊了。
so
如果你不知道做什么,你就做彩椒美食!
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最后更新:2017-08-23 11:15:25