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人物
周末開葷,糖醋排骨來一打,美味健康又營養
所需食材:
排骨一斤半,料酒或米酒3湯匙,生抽,醬油各5湯勺,白糖4湯勺,白米醋或陳醋4湯匙,水適量,生薑5片,大蒜2粒
製作流程:
1. 將排骨洗幹淨後瀝幹水,加生抽,醬油,薑末,蒜片,料酒,一起攪拌均勻後,靜置一會,五到十五分鍾差不多。(但如果時間允許,可放半小時以上,天熱放冰箱醃製兩三個小時,或者一個晚上,時間長這樣更入味。)
2. 冷鍋熱油,將排骨瀝幹醬汁後下鍋翻炒。
3. 翻炒,待所有肉炒的都變色。
4. 然後將剩餘醃製湯汁倒入鍋裏,繼續翻炒。
5. 待稍微吸收後,翻炒下。
6. 加水,要淹沒過排骨多一點。(將近排骨兩倍的水)
7. 中大火,蓋上鍋蓋煮。待二三十分鍾,加糖和醋,繼續蓋鍋蓋煮。
8. 待鍋裏湯汁差不多幹了,這時候嚐下鹹淡,喜歡甜的,酸的,這時候再適量加一點。鹽我沒有加,那是因為下鍋前生抽和醬油加的比較足。如果覺得口味不夠,依據個人習慣再添加。
9. 等湯汁收幹後,撒上蔥花,起鍋盛盤。
溫馨提示:
煮的時間,大概在一個小時,中大火就好。水要一次性加足。湯汁收幹即可。
最後更新:2017-08-23 09:45:18