453
人物
愛養生愛美食今日推薦:美味酸辣湯
【愛養生愛美食今日推薦】美味酸辣湯:豆腐具有清熱瀉火、益氣、解毒等功效;雞蛋具有潤燥、增強免疫力、護眼明目的作用;火腿具有健脾、補氣、擴張血管等功效;酸辣湯具有酸、辣、鹹、鮮、香等特點,飯後飲用,有醒酒去膩,助消化的作用,深受廣大朋友的喜歡。 【需要的食材有】:豆腐30g、冬菇500g、海參3個、魷魚15g、雞蛋1個、澱粉25g、大蔥3棵、老抽1勺、味精1g、胡椒粉1g、香醋6g、精鹽5g、雞湯600g等 【具體做法步驟如下】:1.分別將海參、魷魚、豆腐切、冬菇、木耳洗幹淨後切成絲,將雞蛋打散備用; 2.將小碗內倒入適量的胡椒粉和醋攪拌一下備用; 3.將鍋清洗一下倒入雞湯加熱,燒開後先放入豆腐略煮一下,然後將香菇絲,海參絲、魷魚絲,木耳絲一起放入鍋中煮;4.煮開後加入少許的醬油,料酒,鹽調色調味; 5.然後用水、澱粉勾芡倒入鍋裏,再把蛋液倒入裏麵用湯勺攪勻,最後在把衝開的胡椒粉和醋也倒在鍋裏麵; 6.關火後加入一些香菜末和淋入一點香油撒入辣椒絲就OK了。
最後更新:2017-10-07 22:51:33