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美味又營養 教你做桂圓木瓜甜品

將木瓜,桂圓,紅棗三者燉在一起,既美容養顏,又白皙嫩膚,還能延年益壽~~何樂不為? 閑暇時光,一碗【桂圓木瓜甜品】讓你更美麗~

1備好食材:鮮桂圓,紅棗,木瓜;

2紅棗用清水浸泡片刻,使用時再洗淨;桂圓剝殼;木瓜去皮去瓤,洗淨切塊;

3煮鍋加入適量清水燒開;

4調入冰糖;

5放入紅棗幾分鍾;

6放入鮮桂圓略煮;

7再放入木瓜;

8食材煮熟後,關火,盛出即可。

小竅門 1、紅棗、桂圓、冰糖的分量視個人情況增減; 2、如擔心上火,紅棗,桂圓需去核再下鍋; 3、此道菜可用幹桂圓替換鮮桂圓; 使用的廚具:煮鍋

最後更新:2017-10-08 01:15:26

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